Pausen zur Regeneration und zum Social Networking
Pausen dienen der Erholung. Sie lassen uns danach leistungsfähiger und konzentrierter arbeiten. Gleichzeitig brauchen wir Pausen, um wahrzunehmen, wie es uns gerade geht und was als nächstes "dran" ist. Wer immer im Hamsterrad unterwegs ist, hält es vielleicht für eine Karriereleiter. Aber das Aussteigen und Innehalten klärt den Blick auf das Wesentliche.
Im Unternehmen gehören in den Pausen zufällige Begegnungen, nicht selten an der Kaffeemaschine, zum sozialen Miteinander. Im Home-Office fallen diese kleinen Momente leider aus. Verabreden Sie mit Ihren Kolleginnen und Kollegen eine kurze Zeit, frei von allen beruflichen Aufgaben und treffen Sie sich online oder telefonisch zum persönlichen Austausch. Gerade in Zeiten von Home-Office hilft das aktive Gestalten der Pause, den Kontakt zu halten und Persönliches wahrzunehmen.
